Vörösbor szív egészsége, A vörösbor szívre gyakorolt hatása
Bor - egészség Bor - egészség Évtizedek vörösbor szív egészsége kutatják a bor élettani hatásait, és bizonyítottan hatásos elixír. Íme, néhány érdekesség arról, hogyan tud a bor hozzájárulni egészségünkhöz.
A mértékletes alkoholfogyasztás mennyisége
Az ókorban a vízhiány miatt a bort fogyasztották az emberek, így az az élet fenntarthatóságát szimbolizálta. Később be is bizonyosodott, hogy valóban jótékony hatással van az életre.
A mai napig különböző tanulmányok jelennek meg arról, hogy a bor az egyik leghatékonyabb gyógyír, amit az ember ismer. Számos kutatás javasolja az alkoholfogyasztást, különösen a borokét, de csak mértékkel. A legtöbb tanulmány meg is határozza, mennyit érdemes fogyasztanunk belőle naponta vagy hetente.
Étel A vörösbor-polifenol segíthet a szív egészségének megőrzésében Számos orvosi tanulmány kimutatta, hogy a vörösbor mérsékelt fogyasztása hozzájárulhat a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez. Most egy kínai tudóscsoport megállapította, hogy a vörösborban található polifenol, a resveratrol legalább részben felelős lehet a szív- és érrendszeri egészség javításáért.
Mindenesetre felbontás után egy hétnél tovább tárolva semmi egészséges hatása nem marad a bornak. Érdemes tehát minden cseppjét, illatát, zamatát kiélvezni, még idejében.
Igyuk lassan, ahogyan a szőlő is nőtt, valamint szeretettel és odaadással, ahogyan elkészítették. A bor jótékony hatásai Élethossznövelő A rezveratrol és egyéb polifenolok főleg a vörösborokban találhatóak meg, illetve a szőlőhéj és a szőlőlé is antioxidánsokat tartalmaz.
Az antioxidánsok segítik testünket a vörösbor szív egészsége elleni harcban, amik a sejtek és szervek leépüléséért felelősek.
Dr. Sümegi Balázs - A vörösbor polifenolok orvosbiológiai szerepe
Néhány tanulmány arról is értekezik, hogy a rezveratrol úgy hosszabbítja meg az élettartamunkat, hogy növeli a stiruin nevű protein aktivitását. A stiruinok immunerősítő és öregedésgátló hatással bírnak. Egészségesen tartja a szívet Naponta egy-két pohár bor elfogyasztása képes csökkenteni a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Számos kutatás kimutatta, hogy a polifenolok csökkentik ezen betegségek kialakulását. A borban fellelhető polifenolok között a növényvilágban elterjedt flavonoidok is megtalálhatók, melyek antioxidáns tulajdonsággal bírnak, illetve segítik a véráramlást az erekben a szívhez.
- LEVENNI Egy határig védheti a bor a szívet, egy bizonyos mennyiség után árt
- Mi gyakorolja a magas vérnyomás nyomásától
- A vörösbor szívre gyakorolt hatása
- Country 2 Vörösbor és vörösbogyós gyümölcsök A vörösbogyós gyümölcsök, a vörösbor és a bennük található rezveratrolnak nevezett vegyület jót tesznek szívünk egészségének.
- De vajon mennyi a túl sok, és mi igaz azokból a hírekből, amelyek szerint egy pohárka vörösbor védi a szívet és az ereket?
- Megdőlt a vörösbor-tévhit: még kis mértékben sem egészséges fogyasztani?
A borfogyasztás csökkentheti az alacsony sűrűségű lipoproteint, vagy más néven a vörösbor szív egészsége koleszterint, ami a szívkárosodást okozza az artériákban, továbbá a bor megelőzi a vérrögök kialakulását. A borban lévő tápanyagok megelőzhetik az Alzheimer-kórt Ugyancsak a borban található rezveratrol segít a véredényeket nyitva tartani, vörösbor szív egészsége támogatva az oxigén és glükóz szabad mozgását az agy felé, ami mozgatja és élteti azt.
Egy pohár bor hasznos, kettő már ártalmas
Elűzi a depressziót Heti egy üveg bor antidepresszánsértékű lehet egy hét évig tartó kutatás szerint. Egészségesebb lesz tőle a bőr A borban található nagy mennyiségű antioxidáns a bőrrel közvetlenül érintkezve megakadályozza az akné kialakulásáért felelős baktérium terjedését, és egészségesen tartja a bőrt.
Az antioxidánsok ezen kívül megfiatalítják a bőrt, növelve annak rugalmasságát, megtartva annak tisztaságát és ragyogását. Elfogyasztva pedig a bor képes stimulálni a véráramlást, ami meg tudja előzni a ráncosodást és a bőr öregedését. Fontos azonban megjegyezni, hogy a bor ivásakor a hormonok elvesztik egyensúlyukat, betegoktatás a magas vérnyomásról dehidratációhoz vezethet, valamint meg is növelheti az akné kialakulásának lehetőségét.
LEVENNI Egy határig védheti a bor a szívet, egy bizonyos mennyiség után árt
Jó ez elhízás ellen Először különbséget kell tennünk túlsúly és elhízás között: A túlsúly a testsúly túlzott mértékére vonatkozik, ami eredhet az izmok, csontok és zsír vagy víz súlyából is.
Az elhízás pedig csakis a zsír mennyiségére utal.
- A legfontosabb hírek, a napi hírzaj nélkül.
- Tejszérum és magas vérnyomás
- A vörösbor így hat a szívre - HáziPatika
- Hogyan lehet kilábalni a magas vérnyomásból három hét alatt
- Piracetám és magas vérnyomás
- Szív-egészségügyi vizsgálat 411
A fehér bor epikatekchint, kvercetint és rezveratrolt tartalmaz, amelyek antioxidánsok. Ezek csökkenthetik a koleszterinszintet, és hozzájárulhatnak a hasi zsírok elégetéséhez, csökkentve az elhízással járó gyomorégést is.
Fokozza a szervezet ellenálló képességét A bor napi fogyasztása erősítheti az immunrendszert a kutatók szerint.
A vörösbor-polifenol segíthet a szív egészségének megőrzésében
Az etanol, a borban található alkohol fel tudja erősíteni az oltások hatását. A borivás nagyjából vírus ellen nyújt segítséget a szervezetnek a védekezésben. A bor magas számú antioxidánst tartalmaz flavonoidok formájában, ami a vírusok ellen jól működik.
Erősíti a csontokat A bor csökkentheti a csontritkulás kockázatát. A csontritkulás főleg a nőknél fordul elő a menopauza után.
A betegség következtében a csontok törékenyebbé válnak. Egy-két pohár bor naponta megvédheti a nőket a csontok elvékonyodásától.
EXTRA AJÁNLÓ
Megvéd a fogszuvasodástól A borban és a szőlőmagkivonatban található polifenolok lassítani tudják a baktériumokat, amelyek a szájüregben a fogak szuvasodásáért felelősek. Különösen a vörösbor tud hozzájárulni a napi szájhigiéniához. Látásjavító hatással bír A rezveratrol számos egyéb előnye mellett jót tesz a szemeknek is: a szemizmok öregedését gátolja.
Frissítés dátuma:
