Átmeneti vérnyomás emelkedés okai. Látászavar, szédülés? Okozhatja a magas vérnyomás
Az alapellátásban a magas vérnyomás betegség a leggyakrabban kezelt krónikus betegség. Tudatosan szűrjük is, a vérnyomásmérés bármilyen panasz vagy panaszmentes megjelenés esetén rutinszerű.
A vérnyomás emelkedése azonban önmagában nem betegség, hanem a szervezetünk alkalmazkodó mechanizmusa. A célja az hogy minden egyes szervünkhöz elegendő oxigén juthasson el mindenféle élethelyzetben.
- Fehér tea szív egészsége
- Tinktúra rétihéj magas vérnyomás
- Magas vérnyomás kezelés öregség
- Látászavar, szédülés?
Például ha sportolunk, az izmaink egyre több és több oxigént igényelnek. Az oxigén a véren keresztül érkezik az izmokba, ezért a szervezetünk felgyorsítja a szívverést, és felemeli a vérnyomást.
Ezzel eléri a hatékonyabb gázcserét és a gyorsabb oxigén-szállítást. Ilyenkor tehát a magas vérnyomásnak örülünk, másképp az izmaink nagyon hamar kifáradnának, képtelenek lennénk fizikai teljesítményre.
Budapest, I. A szorongás is felviheti a vérnyomást Létrehozva: Sztancsik Ilonaa KardioKözpont kardiológusa, aneszteziológus, intenzív terapeuta a koronavírus miatt szorongó magasvérnyomás betegeknek igyekszik segíteni.
Szellemi teljesítményt igénylő feladatok esetén is emelkedik a vérnyomás: ez segíti a koncentrációt, javul az agy oxigén ellátása, Ugyanígy mindenféle stressz esetén. Emelkedik a vérnyomásunk, felkészülünk a gyors reagálásra, bármire is legyen szükség.
A szorongás is felviheti a vérnyomást
Amikor a stresszt előidéző helyzet elmúlik, a vérnyomásunk is visszaáll normális értékre. A vérnyomás szabályozása egy pontosan szabályozott, érzékeny rendszer. Az alkalmazkodást szolgálja, hogy a nap során felmerülő mindenféle helyzetben helyt tudjunk állni. A kérdés az, hogy hogyan lesz egy minket szolgáló, adaptív mechanizmusból betegség.
Hogyan okozhat a szorongás magas vérnyomást?
Nyugalmi vérnyomás Egy normálistól eltérő vérnyomásérték akkor kóros, és akkor utalhat betegségre, ha a mérés nyugalomban történt. Ez az, ami gyakorlatilag soha nem valósítható meg átmeneti vérnyomás emelkedés okai orvosi rendelőben. Legnagyobb szomorúságomra el kell fogadnom, hogy a rendelőben mindenki szorong… Azért is tudom ezt, mert én is szorongok, amikor nekem van szükségem orvosi vizsgálatra; és még akkor is így van ez, ha rutin szűrővizsgálatról van szó.
Sajnos általában már a váróba érkezés előtt túl vagyunk egy sorbanálláson a kartonozónál, és gyakran nem látjuk át eléggé a rendszert, nem tudjuk elég pontosan, hogy mi fog velük a vizsgálaton történni. A legtöbben ilyenkor kis alvászavarok magas vérnyomás ellen, jelentéktelen tényezőnek érezzük magunkat az egész nagy rendszerben, gyakran szembesülünk a kiszolgáltatottságunkkal, másokra utaltságunkkal.
Így tehát a rendelőben mért magas vérnyomásérték alapján nem kezdünk terápiát, és nem állítunk fel diagnózist. A rendelői vérnyomásmérés szűrésre alkalmas, de a további döntéshez több adatot kell gyűjtenünk.
Vérnyomásmérés előtti fizikai aktivitás
Több, nyugalomban mért vérnyomásértékre van szükségünk, és ennek megvalósítására két lehetőségünk van. Otthoni vérnyomásnapló vezetése Ehhez szükségünk van egy saját, felkaron mérő vérnyomásmérőre. A csuklón mérő készülékek sajnos megbízhatatlanok, az ilyen mérővel mért eredmények nem alkalmasak a diagnózis felállítására.
Magas vérnyomás jógaterápiája
Naponta többször otthon, nyugodt körülmények között mérjük a vérnyomásunkat, az értékeket pedig egy naplóban jegyezzük fel.
Nyugalmi a vérnyomásérték akkor, ha legalább negyedóra nyugodt ülés után mérjük meg. Fontos, hogy közben a karunkat lazán tartsuk, lehetőleg támasszuk meg.
Miért ingadozik a vérnyomás?
A vérnyomásnaplóban vezetni kell az esetleges panaszokat is fejfájás, szédülés, szívdobogás érzésés az ehhez tartozó vérnyomás-értékeket külön meg kell jelölni. A folyamatos monitorozás mellett nagyon nagy előnye, hogy látjuk az éjszaka, alvás közben mért értékeket, és a hajnalban jellemző vérnyomás-emelkedés mértékét.
- A szorongás is felviheti a vérnyomást
- Sőt, az orvosok még ennél is alacsonyabb vérnyomás elérését és megtartását ajánlják a szív- és érszövődmények minél eredményesebb mérséklése érdekében, ha a magas vérnyomás mellett más kockázati tényezők is fennállnak.
- Alacsony vagy magas hipertónia
- Lehetséges-e a magas vérnyomás elleni gyógyszerek cseréje
Ezek nagyon értékes információk a terápia beállításakor, és az esetleges szövődmények keresésekor. A 24 órás monitorozás csak tevékenységnaplóval átmeneti vérnyomás emelkedés okai értékelhető, éppen azért, hogy ki tudjuk szűrni, a nem nyugalomban mért értékeket például kertészkedés alatt vagy a buszhoz rohanás közben. Ok vagy következmény?
Ez azt jelenti, hogy egyrészt genetikailag meghatározott poligénes öröklődésű, tehát nem egy gén tehető felelőssé, hanem bonyolult módon több gén egyszerremásrészt életmódunkból adódó betegségről van szó.
Mitől emelkedhet meg a vérnyomás?
Orvosi nyelven ez az esszenciális hypertonia. A kor előrehaladtával is folyamatosan emelkedik a vérnyomásunk, és ez teljesen természetes jelenség. Ennek hátterében az áll, hogy idővel — ahogyan minden kötőszövetünk — az ereink fala is veszít a rugalmasságából, merevebbé válik. A merevebb érfal nagyobb ellenállást jelent a keringő vérnek, így nagyobb nyomás is nehezedik az erekre.
Bár ez a folyamat természetes, mégsem nevezhetjük normálisnak, mert a szövődmények ugyanúgy jelen vannak, betegséget okozhatnak. Ritka esetben a magas vérnyomást valamilyen más betegség okozza: például hormonális eltérések, vesebetegség, valamilyen érbetegség.
Elérhetőségek
A magas vérnyomás diagnózisakor erre a lehetőségre mindig gondolunk, gyanú esetén kivizsgálást kezdünk. Az egszerűség kedvéért a továbbiakban csak az esszenciális magas vérnyomással foglalkozom, mert ez a leggyakoribb, és életmódunkkal is ezt tudjuk a leginkább befolyásolni.
Szövődményt keresünk Mint ahogy fentebb írtam, alapvetően semmi baj nincs azzal, ha időnként feljebb megy a vérnyomásunk. A folyamatosan, nyugalomban is magas vérnyomás azonban hosszú távon veszélyes, még akkor is, ha átmeneti vérnyomás emelkedés okai panaszt sem okoz. Több páciensemtől is hallottam már, hogy neki úgy jó a vérnyomása, ha körül van: átmeneti vérnyomás emelkedés okai akarjam lejjebb vinni, mert akkor ő rosszul lesz, és nem lesz energiája semmire.
Igen, ez így van: annak, aki évek alatt hozzászokott magasabb vérnyomáshoz, ehhez alkalmazkodott minden szerve.
Átmeneti magas vérnyomás
A vérnyomás csökkentésekor átmenetileg lehetnek panaszai fáradtság, szédülés, fejfájásezért ilyenkor csak nagyon lassan, hónapok alatt normalizáljuk a vérnyomást. Fontos, hogy tudjuk: nem azért ragaszkodunk hozzá, hogy lejjebb vigyük a vérnyomást, mert panaszt okoz. Azért akarjuk lejjebb vinni a vérnyomást, mert idővel súlyos szervi szövődmények fognak jelentkezni!
