Fizioterápiás gyakorlatok magas vérnyomás kezelésére
Gyógytornával a magas vérnyomás ellen Gyógytornával a magas vérnyomás ellen A gyógytornával kapcsolatban az egyik legáltalánosabb tévhit minden kétséget kizáróan az, hogy mindössze mozgásszervi problémák, illetve panaszok gyógyítására, illetve enyhítésére alkalmas, márpedig a gyógytornával akár egyes belgyógyászati betegségekre is nagyon jó hatást gyakorolhatunk.
Ilyen többek között a magas vérnyomás is, ami nagyon sok embert érint világszerte, azonban mégis nagyon ritka, hogy valaki ezzel a problémával önmagában gyógytornászhoz kerülne, sokkal gyakoribb, hogy egy emiatt kialakult, vagy ettől független mozgásszervi panasz miatt tapasztalják meg a betegek a gyógyító mozgásformának a magas vérnyomásra gyakorolt pozitív hatását.
Amennyiben valakinél ettől lényegesen eltérő magas vérnyomást diagnosztizálnak, fizioterápiás gyakorlatok magas vérnyomás kezelésére az orvosok rendszerint további vizsgálatokkal, az érrendszert és a keringést megfigyelő kutatásokkal igyekeznek alátámasztani.
Amennyiben a vizsgálatok azt az eredményt hozzák, hogy a páciens szervezetében hipertónia jelensége áll fenn — vagyis az érfalak annyira rugalmatlanná váltak, hogy az már megterheli a szervezetet —, akkor gyógyszeres kezelést javasolnak. Ezzel az emberek többségénél újra elérhetővé válik egy olyan állapot, amivel a magas vérnyomás a gyógyszerszedés mellett nem lesz érzékelhető, legfeljebb csak néha tapasztalhatunk olyan kellemetlenségeket, mint a fejfájás, a szédülés, esetleg az általános rossz közérzet.
Magas vérnyomás mészáros orvos Vannak-e gyermekeknél magas vérnyomás Gyógytornával a magas vérnyomás ellen Gyógytornával a magas vérnyomás ellen A gyógytornával kapcsolatban az egyik legáltalánosabb tévhit minden kétséget kizáróan az, hogy mindössze mozgásszervi problémák, illetve panaszok gyógyítására, illetve enyhítésére alkalmas, márpedig a gyógytornával akár egyes belgyógyászati betegségekre is nagyon jó hatást gyakorolhatunk. Ad norm hipotenzió magas vérnyomás Legjobb edzésformák magas vérnyomás esetén Magas vérnyomás diéta életmód Link a beteg a hozzátartozóm oldalra Vérnyomáscsökkentés gyógytornával? Talán az egyik legnagyobb körültekintést, felmérést és megalapozást igénylő területe a gyógytornának a kardiális rendszerrel összefüggő betegségek, tünetek, problémák köre. A magas vérnyomás sokakat érint és általában más betegségekkel, nem ritkán mozgásszervi problémákkal együtt fordul elő. Sajnos nagyon ritka, hogy magával ezzel a kórképpel közvetlenül gyógytornászhoz kerülne a beteg, inkább az emiatt kialakult, vagy ettől független mozgásbeli, vagy mozgásszervrendszeri problémákkal kezdődik fizioterápiás gyakorlatok magas vérnyomás kezelésére a torna.
A legnagyobb probléma azonban, hogy mint megannyi más betegségnél, a gyógyszerek valójában nem gyógyítják meg a magas vérnyomást, hanem csak elnyomják a tüneteket, ergo a betegség továbbra is fennáll majd, és romboló hatást fejt ki a szervezeten belül.
A legfontosabb ilyen esetben tehát az, hogy a magas vérnyomás kiváltó okát megszüntessük, ami fizioterápiás gyakorlatok magas vérnyomás kezelésére az életvitelre vezethető vissza, hiszen az elhízás, a dohányzás, az alkoholfogyasztás vagy a helytelen táplálkozás egyaránt előidézheti.
A gyógytornás segítség Amennyiben a magas vérnyomás által előidézett probléma életmódból fakad, akkor egy felvilágosult, a saját szervezetének működését ismerő ember számára biztosan nem kell külön megmagyarázni, hogy a gyógytorna miért és miként járulhat hozzá a szervezet regenerációjához. Egy megfelelően összeállított, minden esetben személyre fizioterápiás gyakorlatok magas vérnyomás kezelésére gyógytorna és mozgásprogram ugyanis ilyen esetben jelentős mértékben hozzájárulhat az életminőség javításához, éppen ezért, ha a magas vérnyomás számunkra még elviselhető, akkor a felesleges gyógyszeres kezelést előbb az életmódváltás és a gyógytorna előzze meg.
Magas vérnyomás esetén a gyógytorna minden esetben a beteg állapotának felmérésével és alapos kikérdezésével kezdődik. Az orvosi papírok áttanulmányozása mellett így egy alapos kikérdezésen vesznek részt a páciensek.
Az első néhány óra aztán az alapozásról szól majd, avagy olyan tornagyakorlatok végzésére kerül sor, amelyek a pulzus- és vérnyomáskontrollra koncentrálnak. A tornától nyilván nem várhatunk azonnali eredményt, ellenben a legtöbb esetben néhány alkalom után a betegek többségének a közérzete lényegesen javul, de az eredmény tovább növelhető, ha a testsúly koordinációja, kvázi a fogyási folyamatok is beindulnak, hiszen hosszabb távon a gyógytorna célja ilyenkor az erősítés, az állóképesség növelése, valamint a terhelhetőség fokozása az esetleges súlycsökkentés mellett.
Amennyiben ugyanis egy test erős izomzattal, javított állóképességgel és nagyobb terhelhetőséggel rendelkezik, akkor a keringés is rugalmasan igazodik hozzá.
A megfelelő izomzat ugyanis képes segíteni az erekben megtalálható simaizmok munkáját, valamint azok rugalmasságát, amivel hosszabb távon elérhetjük, hogy vérnyomásunk normalizálódjon. Magas vérnyomás fennállása esetén a gyógytorna megkezdése mielőbb szükséges, hiszen minél tovább fennáll a probléma, minél jobban elveszítik rugalmasságukat az erek, és minél jobban kialakul az inaktív magas vérnyomás és magnézia, abban az esetben, annál nehezebb lesz még intenzív gyógytornával is jelentős eredményt elérni.
Magas vérnyomás ellen 6 megoldás
Amennyiben tehát a gyógytorna a gyógyszeres kezelés megkezdését követően, de legalábbis évekkel a diagnózis után indul meg, az eredmények kevésbé lesznek látványosak, noha kellő kitartással és elszántsággal természetesen bármi megvalósítható.
