Egcg szív egészsége


Hogyan hat az EGCG az egészségre?

Ugrás a kapcsolódó cikkekre Az EGCG az a hatóanyag, ami nélkül a zöld tea tulajdonképpen nem is igazán zöld tea. Miért mondjuk ezt?

egcg szív egészsége

Mi teszi olyan különlegessé ezt a természetes, növényi tápanyagot? Cikkünkből választ kapsz minden fontos kérdésre! Bemutatjuk az EGCG legfőbb tulajdonságait, forrásait, kutatások által bizonyított pozitív hatásait, illetve a megfelelő adagolásról is szó lesz — olvass hát tovább! Mi az az EGCG? Az EGCG, vagy teljes nevén epigallokatekin-gallát, egy növényi eredetű vegyület, úgynevezett katekin.

egcg szív egészsége

A katekinek tágabb értelemben a növényekben megtalálható, egészségünkre számos jótékony hatással bíró polifenolok családjába tartoznak. Az EGCG, illetve egcg szív egészsége hozzá hasonló katekinek jelentős antioxidáns tulajdonsággal bírnak, vagyis segítenek védekezni a szabad gyökök okozta sejtkárosodások ellen.

Puritan’s Pride

Mint közismert, a szabad gyökök rendkívül reaktív molekulák, keletkezésük együtt jár a természetes élettani folyamatokkal, nagy mennyiségben azonban sejtroncsoló hatásúak. Az antioxidánsokban, például katekinekben gazdag ételek fogyasztásával mérsékelhetőek a szabad gyökök által okozott károsodások.

A fej és a szív egysége - Igneum LIVE

Emellett, a rendelkezésre álló kutatási eredmények alapján, az EGCG és egyéb katekinek csökkenthetik a gyulladásokat és hozzájárulhatnak olyan krónikus betegségek megelőzéséhez, mint a szívbetegség, diabétesz, és bizonyos rákbetegségek. Milyen élelmiszerekben fordul elő az EGCG?

Az EGCG minden bizonnyal leginkább a zöld tea fő aktív hatóanyagaként ismert.

Ajánlott termékek

Olyannyira jelentős ez a vegyület, hogy a zöld tea lényegében minden fontos jótékony tulajdonságát ennek köszönheti. Bár nagyobb mennyiségben a zöld teában található meg, az EGCG-hez kisebb mennyiségekben egyéb ételekből és italokból is hozzá lehet jutni, például: Tea: zöld, fehér, oolong, és fekete teák Gyümölcsök: vörös áfonya, eper, szeder, kivi, cseresznye, körte, barack, alma, és avokádó Magvak: pekándió, pisztácia, és mogyoró Az EGCG a legtöbbet vizsgált és legerősebb egcg szív egészsége, ugyanakkor léteznek további katekinek is, melyek hasonló hatásokkal bírhatnak — például az epikatekin, epigallokatekin, és az epikatekingallát.

Az egészséget támogató katekineknek gazdag forrásai a hüvelyesek, és a legtöbb gyümölcs. Hogyan hat az EGCG az egészségre?

Swanson Zöld tea kivonat kapszula – 100db

Tudományos kutatások laboratóriumi- állat- és humánkísérletek sora mutatta ki, hogy a zöld teában található EGCG rengeteg jótékony egészségügyi hatással bírhat. Kevés olyan természetes hatóanyag létezik, amit az elmúlt évtizedekben ennyire behatóan tanulmányoztak volna — sőt, a vizsgálatok még napjainkban is folytatódnak!

egcg szív egészsége

Eddigi ismereteink alapján az EGCG az alábbi területeken bizonyulhat hasznosnak: 1. A szív egészsége Kutatások azt mutatják, hogy az EGCG támogatja a szív- és érrendszer egészségét, ugyanis csökkentheti a vérnyomást, a koleszterinszintetés a vérerekben felhalmozódó lerakódások mennyiségét. Ezek mind olyan pozitív hatások, melyeknek köszönhetően az EGCG hozzájárulhat a szívbetegségek kockázatának csökkentéséhez.

Az agy egészsége A kezdeti kutatási eredmények szerint az EGCG-nek szerepe lehet az idegsejtek működésének javításában és a degeneratív agyi betegségek megelőzésében.

A szív- és érrendszeri betegségek vonatkozásában a tudomány azonosította azokat a fő rizikófaktorokat, a dohányzást, magas vérnyomást, magas koleszterin szintet, elhízást és cukorbetegséget, melyek a betegségek kialakulásáért felelősek. Sokáig tartotta magát az a vélekedés, hogy a fent említett rizikófaktorok a daganatos betegségeknek is elsőrendű rizikófaktorai, melyek egyébként a dohányzás kivételével, a táplálkozással is összefüggnek. Ez a rizikófaktorokra fókuszáló stratégia azonban nem hozta meg a daganatos betegségek előfordulásának csökkenését, az adatok az Egyesült Államokban csupán néhány százalékkal javultak és napjainkra már a szív- és érrendszeri betegségekhez hasonló elterjedtséget mutat.

Több megfigyeléses tanulmány is kapcsolatot talált a zöld tea gyakori fogyasztása és az időskori agyi leépülés, Alzheimer-kór és Parkinson-kór alacsonyabb kockázata között. Az EGCG fokozhatja a memóriát és a figyelmet is, valamint csökkentheti a fáradtságot és frissítő, nyugtató hatással lehet az agyra. Kutatások szerint az EGCG javíthatja az inzulinérzékenységet, csökkentheti a megemelkedett vércukorszintet.

Védelem a fertőzések ellen Az EGCG károsítja a baktériumok külső membránját, csökkenti a baktériumspórák számát a szervezetben, így hatékonyan küzd a fertőzések ellen.

Vita Crystal Astragalus+ EGCG, Rezveratrol kapszula

Emellett a zöld teát tartalmazó szájvíz bizonyítottan hozzájárul a fogak felszínén kialakuló lepedék és a fogínygyulladás gingivitis csökkentéséhez.

Testsúlycsökkentés Az EGCG támogathatja a fogyást is, különösképpen a zöld teában természetesen előforduló koffeinnel együtt fogyasztva.

Use tab to navigate through the menu items.

Elnyomja egy olyan enzim egcg szív egészsége, ami a noradrenalin lebontásáért felel. Ennek eredményeképp megnövekszik a noradrenalin szintje a szervezetben. Ez a hormon fokozza a zsírsejtek lebontását, amelyek így felhasználhatóak energiaként. Gyulladásgátlás A legújabb kutatások szerint a krónikus, vagyis hosszú ideig fennálló gyulladás közös tényező lehet számos gyakori betegség kialakulásában.

Now EGCg (zöldtea kivonat) 400mg (90 db)

Gyulladások nyomán kialakulhat reuma, szívbetegség, cukorbetegség, asztma, rák, vagy akár Alzheimer-kór is. Az EGCG hatékony gyulladáscsökkentő szer, elnyomja a szervezetben keletkező gyulladáskeltő anyagokat pl.

egcg szív egészsége

Rákmegelőzés A szabad gyökök okozta oxidatív károsodás, illetve a gyulladásos folyamatok is bizonyítottan szerepet játszanak egyes rákbetegségek kialakulásában. Az EGCG antioxidáns és gyulladásgátló hatásából adódóan segíthet csökkenteni a rák kockázatát.

Eddigi vizsgálatok pozitív hatást mutattak ki többek között mell- prosztata- és vastagbélrák esetében.

Vita Crystal Astragalus+ EGCG, Rezveratrol kapszula – 100db

Öregedésgátlás anti-aging Tudományos kutatások szerint a zöld teában található EGCG megelőzheti az úgynevezett telomer-rövidülést. A telomerek rövidülése hatással van a biológiai életkorra és növelheti bizonyos betegségek kockázatát.

egcg szív egészsége

Az EGCG tehát segíthet megelőzni az öregedést, illetve egyéb, egészségre gyakorolt jótékony hatásaival is hozzásegíthet a hosszabb élethez. Mi az ideális EGCG bevitel? Az optimális napi adag az elérni kívánt céltól is függ, de elmondhatjuk, hogy napi mg EGCG egcg szív egészsége gyakorlatilag mindenki számára elegendő.

A maximum napi adagnak nem szabad túllépnie a mg-ot, ez ugyanis akár májkárosodáshoz is vezethet. Egy csésze ml lefőzött zöld tea jellemzően nagyjából mg EGCG-t tartalmaz.

Ajánlataink a termékre

A hatóanyag rendszeres bevitele azonban nemcsak zöld tea fogyasztásával, hanem étrend-kiegészítéssel is megoldható. Zöld tea kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő vásárlásakor nagyon fontos odafigyelni a termék megfelelő EGCG tartalmára, hiszen ez az, ami alapvetően számít az egészségvédelem szempontjából. Mielőtt bármilyen étrend-kiegészítőt kezdesz szedni, kérd ki orvosod véleményét!

Matcha tea termékek A matcha tea 7 bevált módszerrel javítja az egészséget Az alábbiakban az interneten közzétett tudományos kísérletekkel és vizsgálati eredményekkel alátámasztott megállapítások találhatók, azonban ezek nem a termékeink vizsgálatából levont következtetések. A matcha népszerűsége az utóbbi időben az egekbe szökött. Matcha shot-ok, latte-k, teák és még desszertek is feltűntek mindenhol, az egészségboltoktól a kávézókig. A zöld teához hasonlóan a matcha is a camellia sinensis növényből származik. Azonban másképp fejlődik és egyedi tápanyagprofillal rendelkezik.

Felhasznált irodalom healthline. Írja le nekünk, hogy miről olvasna szívesen és mi utánajárunk Önnek!

  1. Csepp gyógyszer magas vérnyomás ellen
  2. Primer pulmonalis hypertonia
  3. Tinktúrákból származó magas vérnyomás népi gyógymódja
  4. Szívritmuszavar műtétre
  5. Értékelések Swanson Zöld tea kivonat kapszula A világon sokkal többen fogyasztanak teát, mint bármilyen más italt, persze a víz kivételével.
  6. NOW - EGCG ZÖLDTEA-EXTRA MG - KAPSZULA - FittCenter
  7. Egy új kutatás a zöldtea egészségre gyakorolt jótékony hatásairól
  8. Árfigyelő szolgáltatásunk értesíti, ha a termék a megjelölt összeg alá esik.

Itt írja meg üzenetét E-mail: Üzenet: Üzenetét megkaptuk. Kollégánk 24 órán belül válaszolni fog Önnek a megadott e-mail címre, kivétel hétvégén, ünnep- és munkaszüneti napokon. Ilyen esetekben az első munkanapon fogunk önnek válaszolni.

Kapcsolódó cikkek.